suplementy na redukcje przy treningach sw

1) Endomorfik bf wedlug kalkulatora ~11 wedlug wzoru ~18
2) 17
3) 82 kg 181 cm
4) rok
5) redukcja fatu do 8 %
6) kreatyna vitalmax, witaminy, amix thermo core
7) amix thermo core
8) jak w punkcie 6
9) 12
10) Deficyt kcal, trochę mniej węgli i tłuszczy na rzecz białka
11) 200-400
12) Jak w nazwie tematu, 4 x w tygodniu trenuje bjj i kb, dodatkowo krece cardio i trenuje na worku, wiec przydaloby sie cos pobudzajacego

interesuje cie spalacz?

Jeszcze mam troszkę thermo core, ale , że mi zostało już mało do zrzucenia i mało thermocore to mógłby być, ale fajnie jakby jeszcze pobudzał trochę

https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html 

i tylko tyle? Nic wiecej? A np spalacz z ihs? Albo z treca clean costam? Na promocji jest z bcaa w pakiecie za ponad stowke

Zmieniony przez - Olii w dniu 14/08/2013 20:49:05

podstawa i tak bedzie odpowienie odzywanie + treningi,
spalacz jako maly dodatek, Clenburexin z Treca sprawdzony i polecany z IHS nie wiem

Olii

i tylko tyle? Nic wiecej? A np spalacz z ihs? Albo z treca clean costam? Na promocji jest z bcaa w pakiecie za ponad stowke

Zmieniony przez - Olii w dniu 14/08/2013 20:49:05

a co chcesz wiecej?
bcaa/eaa moze byc jak najbardziej dodatkowo