Cykl z HMB

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 558

Cześć, chciałbym się doradzić, a mianowicie w sprawie HMB, którą można uznać za "kreatyną dla początkujących", ile brać? Kiedy stosować? Nie zahamuje to jakoś wzrostu pod koniec dojrzewania?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Wcale nie brać bo nie działa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Danny91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 58

HMB nie działa? Tzn ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie wiem, sprawdź może definicję słowa działać i dodaj do niego zaprzeczenie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pro666

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 1358 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 57634

To znaczy, że możesz zamiast HMB zjeść np. marchewkę. Działanie będzie takie samo. A nawet na plus dla marchwi bo trochę witamin wpadnie.
Kupujecie ludzie jakieś suple, choć nie macie o tym pojęcia a później płacz, że wydał 500zł a efektów zero. Trzeba poczytać najpierw trochę.
Już od lat grzmią tutaj wszyscy, że HMB nie działa i szkoda na to kasy wydawać.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Jeszcze lepsza sytuacja jest taka, gdy kupią suple które naprawdę działają, ale potem i tak płaczą że zostali okłamani nie patrząc już na to że nie mają diety a trening jest totalnie bez sensu :)

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-20 10:00:22

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

OzzyMG
Jeszcze lepsza sytuacja jest taka, gdy kupią suple które naprawdę działają, ale potem i tak płaczą że zostali okłamani nie patrząc już na to że nie mają diety a trening jest totalnie bez sensu :)

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-20 10:00:22

Święte słowa

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

witaj. Niestety wybrałeś sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie.
HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu
https://www.sfd.pl/HMB__działa_antyanabolicznie!-t742911.html
Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak choćby BCAA czy tez kreatyne