SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spalanie boczków

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1227

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260
No więc sprawa wygląda tak, jestem na redukcji od października, udało mi się już zrzucić 15 kg i zaczyna to jakoś wyglądać. Jest jedno ale, mianowicie boczki...Odkąd pamiętam towarzyszyły mi one, nie byłem nigdy jakiś super chudy, wydaje mi się, że jestem endo no ale przez ostatnie lata jakoś bardziej się zalałem i postanowiłem wziąć się poważnie za siebie. Pytanie jest takie, czy będę w stanie całkiem się ich pozbyć pod koniec redukcji czy jest to też sprawa układu kostnego i zawsze moja talia będzie przypominała gruszkę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Nie jesteś w stanie wskazać, gdzie Twój organizm ma spalać tłuszcz. Tak to nie działa. Redukuj, zobaczysz jak to będzie wyglądało. Jak masz tam fałdę, to nijak ma się to do budowy szkieletu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260
Doskonale wiem, że nie spale tego miejscowo. Kwestia jest taka, że zastanawiam się czy moja talia po redukcji nie będzie dalej szeroka. Może mógłbym wrzucić zdjęcie albo coś i po tym bardziej ktoś mógłby udzielić odpowiedzi na moje pytanie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Wrzuć.
...
Napisał(a)
Usunięty przez ronie220 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Wrzuć zdjęcie razem z barkami. Tak to nie wiadomo jak te proporcje się układają. Rzuca się w oczy brak masy mięśniowej, która mogłaby znacznie poprawić sylwetkę.
...
Napisał(a)
Usunięty przez ronie220 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Jak zredukujesz i podmasujesz, to będzie OK.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260
Dziękuje za pomoc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ciężkie miesiące

Następny temat

Nadchwyt, nadchwyt, nadchwyt, podchwyt, nachwyt, podchwyt

electro
Polecane artykuły