Spalacz clenburexin trec czy dobry?

Witam. Od dzisiaj zacząłem zażywać ten spalacz. Nie czułem żadnego efektu czy pozytywnego czy negatywnego. Czy na początku tak się zdarza czy to nie jest normalne?

Rok temu bralem ten spalacz, 2 tabsy rano i 2 przed tereningiem i tez żadnych odczuć nie miałem po nim.

Zmieniłes na inny?

Nie, dokończylem go w tamtej redukcji, teraz redukuje na sucho ale na koniec pewnie coś mocniejszego kupie.


Zmieniony przez - SLukaS w dniu 2016-03-02 09:16:35

Sam spalacz nic Ci kompletnie nie da , jak z dietą i ćwiczeniami ?

Oczywiscie, że cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu mniej wiecje po 1,5 h , a 3 razyw tygodniu biegam od 30 do 50 minut, myślę też nad dołączeniem basenó. a co do diety to mam problem. Za dużo uciąłem praktycznie o 1500 kcal (dwukrotnie) i nie mam pomysłow jakimi produktami, jakim jedzenie zwiększyc do 2800 - 3000 kcal.

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

spalacze z niższych półek to wszystko shit, tak samo revex 16, co to miało nie być, a wcale nie działa

Wiec co polecacie ?

ile lat ?

27