Skoczek135
A mogę zrobić 4 posiłki większe? Jak na przykład taka dieta?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6147
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
Możesz mniej posiłków. Najważniejsze, żeby bilans kcal w ciągu dnia się zgadzał.
Reszte dostosuj pod swoje możliwości.
Reszte dostosuj pod swoje możliwości.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
