Czy sie opłaca?

Witam
chcialem zapytać tutejszych znawców :) czy opłaca sie brać krete w czasie gdy zaczynam trening na rzeźbę? A za sobą mam 4 miesiące treningu na dużych ciężarach, wiec chce teraz sie podrzeźbić troszkę, a do tego akurat mam krete ale nie wydaje mi sie żeby to miało mieć sens brać krete jak sie "jedzie" na rzeźbę?
Chyba że pojade na rzeźbe 4-5 tyg a potem będę dawał większe ciężary i łykał krete? :)
Pozdrawiam

kreat anie jest na rzeźbe

Wiem że nie jest na rzeźbe, nie ma być na rzeźbe tylko mówie o ogólnych zaletach krety siła itp. i pytałem o coś innego :)
Pozdrawiam :)

jezeli cwiczysz tylko 4 miesiace to nie bierz...
choc keatyna 'nie gryzie' sie z rzezba....

jak chcesh mieć energie do rzeźbienia sie to qpe sobie carbo , dietke trzymaj (mam nadzieje ze mash dietke ) aeroby i styka kreatyna wogóle nie potrzebna ale jak joosh bardzo chcesh ja qpić to raczej nie polecam na rzeźbienie sie monohydratu

Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-07 22:53:26

No i o takie odpowiedzi mi chodziło :)
W sumie mam juz krete :) tylko tak myślałem że najlepiej brać ja jak sie jedzie na mase:) i wielkie ciężary. To chyba ją jednaj zostawie na trening masowy :)
dzięki pozdrawiam :)