Kreatyna + saw

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1518

Witam.

Niedługo zaczynam cykl z kreatyną+saw'em i chciałbym się zapytać, czy moje plany dawkowania są dobre, mianowicie:

-DT - 5g SAW + 5g Kreatyny cm3 przed treningiem i po treningu sama kreatyna 5g,

-DNT 5g kreatyny na czczo.

Poszperałem na forum i wszędzie każy pisze inaczej. Prosiłbym o odpowiedź, pozdrawiam :).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

jak najbardziej dawkowanie masz ok:)
kwestia SAW-a czy taka ilosc bedzie na Ciebie dzialala, ale to wyjdzie juz po pierwszej porcji jak reagujesz na pre
poczytaj
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
odnoscnie ba i kreatyny:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sopi112

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1518

Dzięki wielkie za pomoc, biorę się za lekturę :). Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat