szymonixd518
Witam stosuję od jakiegoś czasu iifym. Czyli jem i nie ograniczam się z jedzeniem byle makro pasowało lecz staram się oczywiście zjeść zdrowo ale jak wpadnie jakiś drożdżak lub jakieś ciastko, biały chleb, smażona pierś lub rybka nie panikuje i po prostu wliczam to do makro i tyle czy taką dietę mogę mieć i czy będzie ok?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3155
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Robsonzz
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
32
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1825
Bedzie okey, tylko pamietaj aby nie byla zbyt jalowa. Bialy chleb nie zawsze dostarczy tyle wartosci co pelnoziarnisty. Tluszcz z paczka nie zastapi tluszczy rybnych. wszystko dla ludzi byle z glowa. Piona
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191717
Nie jestem zwolennikiem takiej diety lecz sprawdzaj byś się nie zatłuszczał za bardzo a także badaj się co jaki czas ( lipidogram , krew , próby wątrobowe)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3155
Dziękuje panowie za odpowiedź !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta IF do sprawdzenia.
