SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Robsonzz

14

Początkujący

Dziennik treningowy
32 1685 14
Rob b.d. b.d. 26 w stałym związku 2018-12-17 16:17:55 2014-03-22 10:47:50 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. przestudiowałem prawie każdą, aktualnie keto siłownia, bieganie, boks, jazda na rowerze, piłka nożna 8lat
183 cm 96 kg 12% 44 cm 42 cm 121 cm 36 cm 52 cm 62 cm 82 cm
180 kg 200 kg b.d. b.d. 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pomoc Cykl ;) Doping 5 2015-06-04 19:53:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
Logika kobiet Szybkie pytania bez logowania 2018-08-09 12:28:59
Split sprawdzenie, doradzenie itp. Plany treningowe 2018-07-24 15:48:12
Zupa mi szkodzi Szybkie pytania bez logowania 2018-07-24 15:43:54
Doping a czynniki psychologiczne - badanie ankietowe Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu Doping 2018-07-23 10:47:49
Blender Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-20 15:27:05
ropa w nodze Szybkie pytania bez logowania 2018-06-21 11:02:30
Guzek - przepuklina pachwinowa Zdrowie i Uroda 2018-06-21 11:00:32
Przysiad a ustawienie sztangi Zdrowie i Uroda 2018-06-21 10:56:22
Guzek - przepuklina pachwinowa Zdrowie i Uroda 2018-06-21 10:41:20
trening na 3 dni Trening dla zaawansowanych 2018-06-18 13:36:25
Plan treningowy pod bieg przełajowy [3 km] Trening dla zaawansowanych 2018-05-09 12:19:22
Jak podnieść lh i testosteron Szybkie pytania bez logowania 2018-05-09 12:13:19
Redukcja a praca nocna Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-09 12:10:22
Cheat tarta serowo szpinakowa Kuchnia SFD 2018-04-25 13:04:55
Lopatki Trening dla początkujących 2018-04-25 13:03:39
Plan treningowy do oceny. Plany treningowe 2018-04-17 10:37:30
redukcja finalna Odżywianie i Odchudzanie 2018-04-16 11:06:36
redukcja finalna Odżywianie i Odchudzanie 2018-04-16 10:10:04
Alanina i creatyna Odżywki i suplementy 2016-03-10 13:57:35
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2016-03-02 13:35:51
12 000 kcal w godzine Kuchnia SFD 2016-03-02 12:53:25
[S] białko wpc80 15kg TANIO Targowisko 2016-02-23 20:16:56
brzydka klata... Zdrowie i Uroda 2016-02-23 11:47:12
Redukcja 84kg - ocena i uwagi Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-23 10:52:10
Dieta IIFYM Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-19 18:07:51
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 11:25:43
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2016-02-18 11:22:44
Spalacze tłuszczu Odżywki i suplementy 2016-02-18 11:07:45
Pomoc Cykl ;) Doping 2015-06-05 08:06:44
Pomoc Cykl ;) Doping 2015-06-04 23:53:26

Artykuły

Robsonzz 14 Początkujący
;