Animal m-stak skutki uboczne dla 15latka?

Witam chcialbym wyprobowac animal m stak i mam pytanie czy nie bedzie po tym zadnych skutkow ubocznych takich jak ginekomastia czy tym podobne.
Troche o mnie
Staz: 1rok i miesiac
Trojboj silowy (125kg bench 210 deadlift i 180 squat)
Dieta wysokobialkowa
Waga: 90kg
Wczesniejsza/Aktualna suplementacja: Kreatyna,Bialko,aminokwasy,witaminy,omega 3 olej mct zma,przedtreningowki

Nie, nie ma szans na ginekomastie po czymś takim.

Strata kasy na mstaka

j/w kawestia czy w tym wieku potrzebujesz takich dodatkow, ktore niekoniecznie przekladaja sie na wynik sportowy

taki suplement do niczego nie jest Ci potrzebny,
jaki cel suplementacji?
jaka wg to dieta wysokobialkowa i dlaczego akurat taka?

Cel suplementacji to sila, dieta wysokabialkowa (bialko 200g wegle 300-400 g
tluszcze 40g-60g)
Taka diete mi zalecil kolega z silowni no i juz jade na niej z 5 miesiecy no i mam staly poziom BF szybko sie regeneruje itd.


Zmieniony przez - gsmumts1 w dniu 2016-02-12 22:50:17

edit: dobra widze ze nie dokonczyles wczesniej posta

diete najlpeiej daj do sprawdzenia w dziale odzywianie w formie zrzutu

co do supli - tak jak bylo napisane, mstak zbedny


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-12 22:51:23