SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

nowy plan do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1784

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

m

Wiek

22

Waga

88

Wzrost

182

Cel treningowy

masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
dzięki, i zwiekszac wszędzie co tydzień o 5kg?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349944
Zależy jak będzie szło, ale myslę, że może być 2,5kg. Wtedy masz pewnośc, że pójdzie i nie zabijesz progresu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 313
dzięki, pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do sprawdzenia

Następny temat

FBW siła a hipertrofia ?

Shoty
Polecane artykuły