K2J56CAB
Jak dla mnie posiłki przed treningiem i po treningu są najważniejsze i powinny być konkretne.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ja przed jem placki jaglane, żeby się nie nażreć, ale nasycić na tyle, by podźwigać i wyjść na wpół martwa ;o
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
lukaszlyski
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
dzięki za porady postaram się jakoś do tego ustosunkować co piszecie i wytrzymać)
2
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
blue_hopeJa przed jem placki jaglane, żeby się nie nażreć, ale nasycić na tyle, by podźwigać i wyjść na wpół martwa ;o
Bidula... ;)
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę bez supli przyniesie efekty?
Następny temat
Tluszcze zamiast weglu w treningu silowym lub masowym
