Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
A spróbuj wyciskać sztangę z przed głowy albo hantle chwytem neutralnym. Skoro przy wyciskaniach na klatke jest wszystko ok, to możliwe, że po prostu niektóre wersje ćwiczeń nie sprzyjają Twoim stawom. Trzeba szukać alternatyw.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-28 19:52:49
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
48 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
702
a wiec .
potrenowalem troche z profesjonalnym trenerem i wyszlo ,ze robilem zle wyciskanie .
w pewnym momencie szly mi lokcie do przodu i nie zauwazalem tego w lustrze
klikanie zniknelo. Jak by ktos mial kiedys taki problem to niech sprawdzi czy trzyma dobrze lokcie .
Pozdrawiam
Zmieniony przez - pkprzemo11 w dniu 2016-02-04 18:32:43
ronie220
rion10
pkprzemo11
