Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
prawie 1600 kcal i jeszcze malo ? na wiecej kcal przytyje a nie schudnę
...
Napisał(a)
zbyt niska podaz kcal moze doprowadzic do spowolnienia metabolizmu i redu bedzie szlo bardzo opornie,
dodasz weglowodanów, podkrecisz metabolizm i znowu ruszy,
dodaj tłuszczy jeszcze bo taka mala ilosc nie bedzie zdrowa
dodasz weglowodanów, podkrecisz metabolizm i znowu ruszy,
dodaj tłuszczy jeszcze bo taka mala ilosc nie bedzie zdrowa
...
Napisał(a)
schudnąc jest mi i tak ciezko. do ilu kcal mam podbic? na 2000 nie schudne.
...
Napisał(a)
Naatkaa22 chcesz schudnąć prawda? A powiedz mi czego będziesz chciała jeść mniej? Bo szczerze mówiąc przy obecnej diecie za 2 miesiące zjesz tylko "wodę na twardo". Przykro mi to mówić ale musisz zacząć więcej jeść. "wincol" opisał to dokładnie.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Wywal te arachidy. Zamiast tego daj włoskie, migdały, nerkowce lub jakieś inne zdrowe orzechy.
Napisz też co właściwie robisz na tej siłowni 5x w tygodniu. Bo może i tutaj leży problem.
Napisz też co właściwie robisz na tej siłowni 5x w tygodniu. Bo może i tutaj leży problem.
...
Napisał(a)
trening mam rozpisany przez sylwie szostak wiec mysle ze jest ok chociaz moim zdaniem zbyt dlugo na tej silowni jestem ale moge sie mylic
...
Napisał(a)
Jak tam chcesz. Ale przeważnie to bywa tak, że to co dostajesz od celebrytów ma średnią jakość.
Polecane artykuły