Jaki spalacz na redukcje?

Witam! Poszukuję spalacza, który trochę ułatwi mi zrzucanie smalcu na redukcji. Moja przygoda z siłownią zaczęła się rok temu, ważyłem początkowo 90kg, spadłem z wagą do około 69kg. Przez ostanie 5 miesięcy masowałem, postanowiłem zakończyć masę na 80kg, dlatego że już trochę BF się nazbierało i nie wygląda to zbyt estetycznie. Planuję zrobić bardzo długą, czystą masę, lecz chcę najpierw zejść do niskiego poziomu BF (ok 8-9%) i utrzymywać go jak najdłużej. Poszukuję spalacza, który pomoże mi przyspieszyć tę redukcję. Zastanawiałem się nad johimbiną, wiem że działa ona bardzo skutecznie, lecz tylko z "opornym" tłuszczem, ja swojego mam jeszcze trochę sporo, więc szkoda jej jak na razie używać, tym bardziej że suplementy z yohą są dość drogie. Zastanawiałem się też nad tym, aby zakupić VPX Red Line i po prostu poczekać aż waga spanie do 10-12%, dopiero wtedy go zacząć stosować. Co o tym sądzicie? Z drugiej strony, chciałbym również spróbować jakiegoś spalacza, który to schodzenie do coraz to niższego poziomu BF, będzie ułatwiał cały czas, nie tylko przy końcówce. Co możecie mi polecić? Pozdrawiam.
1) Około 16%BF, Endomorfik(więcej informacji na profilu)
2) 16 lat
3)78,5kg 178cm
4) staż treningowy 9 miesięcy
5) cel cyklu Redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy WPC/Witamny/Beta Alanina/Monohydrat
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni. K2+D3, Beta alanina 3g dziennie, Mono 5g dziennie, Olimp Vita-Min
9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
10) informacje na temat diety 2500 kcal (B: 200g, W: 175g, T: 111g)
11)przewidziane finanse na cykl 200zł
12) uwagi i sugestie Trening P&P 3x w tygodniu, 1x interwały





Zmieniony przez - Aquerr w dniu 2016-01-19 20:21:56

Zmieniony przez - Aquerr w dniu 2016-01-19 20:22:29

W tym wieku nie potrzebujesz spalaczy, a już na pewno nie potrzebujesz yohimbiny

j/w
johimbina to nie zabawka, nie bez powodu zostala wciagnieta na liste produktow nielegalnych, nie kupisz jej od tak w sklepie. przynajmniej nie w PL
moze sprobuj innej strategii zywieniowej by ruszyc dalej z wynikami?

spalacz w tym wieku?przy Twoim metabolizmie wystarczy więcej ruchu cardio i dopiąć odpowiednio diete:)to wystarczy.

Dziękuję w takim razie za pomoc ;)