...
Napisał(a)
Witam brakuje mi obecnie 100 weglowodanow do całodziennego zapotrezbowania i nie chce mi się jesc ryzu bo nie mam ochoty jestem endomorfikiem i jestem na masie i teraz kminie jakiś zdrowy przepis dobry na noc** mam ochotke na zapiekanki z bulek białych ser light i z szynka ale nie wiem czy to będzie dobre prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sredni pomysl, chyba ze mowa o takim "wyskoku" raz kiedys..?
ogolnie jezeli juz pieczywo to razowe, pelnoziarniste, ser normalny nie ligt, o ile to prawdziwy ser a nie cos seropodobnego, zamiast szynki mieso ktore sam zrobisz, chyba ze to porzadna szynka gdzie jest mieso a nie wypelniacze i inne g...
ogolnie jezeli juz pieczywo to razowe, pelnoziarniste, ser normalny nie ligt, o ile to prawdziwy ser a nie cos seropodobnego, zamiast szynki mieso ktore sam zrobisz, chyba ze to porzadna szynka gdzie jest mieso a nie wypelniacze i inne g...
...
Napisał(a)
Ooglnie to mam 15 lat i talie cos zdarza sie raz na jakiś czas bo zwykle jem owsiane albo pieczywo razowe
...
Napisał(a)
Nie staram sie jeść zdrowo i zwykle kolacja to jajecznica z pieczywkiem razowym raz ryz ale no tak jak mowie nie mam weny dzis
...
Napisał(a)
Chyba ze masz pomyśl kolego pomocny bo ryz z mięsem nie ale może z czym innym
...
Napisał(a)
jest tyle roznych rozwiazan ze nie sposób wyniec,
jezeli nie masz pomyslu serknij do dzialu Kuchnia SFD, znajdziesz tam sporo roznych, smakowitych przepisów
jezeli nie masz pomyslu serknij do dzialu Kuchnia SFD, znajdziesz tam sporo roznych, smakowitych przepisów
...
Napisał(a)
cokolwiek bedziesz chciał
Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-16 20:13:27
Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-16 20:13:27
Poprzedni temat
Szybkość budowania masy mięśniowej
Następny temat
Co dalej z ćwiczeniami i sylwetką + zdjęcia
Polecane artykuły