SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie Moge przytyć na koksie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3736

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
18 lat 70 kg szczupły jestem i jedynie to mi siła wzrasta a masa nie...i może macie racje ze trzeba dużo białka jesc bo ja białka za dużo do tych koksów nie jadłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
trening chyba powinien uwzgledniać przerwy nawet jak stosujesz doping, chyba że jest jakiś koks który przyśpiesza regeneracje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 314 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13293
ludzie jak widze wasze bledy ortograficzne to po prostu misie slabo robi.
nie chodzi mi tylko o ten post.
wyjdzie czasem gdzie indziej niz tylko na silownie i do kolesia, ktory handluje anabolikami lub dragami.
potem tak jest, ze kazdy wiekszy koles kojarzy sie kompletnym idiota (tak jak jakas wytapetowana laska - zwlaszcza blondi)
a co do tematu....
moim osobistym zdaniem (moge nie miec racji) to tak.... diete mozesz miec dobra, tylko ze nie uwzgledniasz zwiekszonego zapotrzebowania. w twoim wieku metabolizm jest duzo wiekszy, dodatkowo bierzesz koks, ktory wymaga pewnych nadwyzek substancji odzywczych, ale moim zdaniem problem tkwi w regeneracji.
cwicz sobie 4 razy w tygodniu, zrob jakis sensowny podzial treningow, wprowadz jakies innowacje do treningu - moze od jest tez przyczyna.
podaj wiecej szczegolow odnosnie siebie, rodzaju treningu, wykonywanych cwiczen, co za koks stosujesz i jak dlugo, w jakich dawkach....
wiesz o co chodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak widzisz te błędy to co ci się z tymi MISIAMI robi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
micen ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3707 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35513
Sog dla BiQ za tą spostrzegawczość

Formę buduję dzięki:
http://www.esuple.pl/

Moderator w Dziale Doping...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7492
Zamiast cwiczyc co dziennie cwicz 3 razy dziennie po 4 godziny

-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F


<duke> pozdrawia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
Jej, avl - biedaku, wazysz tylko 70 gram :( ? Myslalem, ze ja jestem szczuplutki:) Uwazaj na wiatry silne:0

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 528
Jezeli nie przybierasz na masie to za malo jesz poprostu i tyle. Olej narazie kox i cwicz 4x w tygodniu wylacznie na kreatynie i bialku i do tego duuuzo jedz (to bardzo wazne), powinno ci isc ok 0,5 kg masy na tydzien na poczatku, potem zwolni az wreszcie sie zatrzyma - wtedy dopiero jest czas by myslec o koxie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 498 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2300
allo, proszę państwa, a tylko BiQ zauważył że autor postu zapiernicza na trening codziennie? a gdzie przerwy przecież mięsień rośnie w czasie odpoczynku, w czasie treningu tylko się uszkadza.
w/g mnie dieta i odpoczynek to 2 klucze do sukcesu
Pozdrawiam zawsze poprawny ortograficznie Wicio

rób jak uważasz, uważaj jak robisz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oddac krew na cyklu?

Następny temat

MEGACE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

WHEY premium