Prośba o ocene bf. Kaliper mnie okłamuje..

Witam! Na wstepie powiem tylko że podczas pomiaru 3-miejscowego kaliperem i wyliczeniu wychodzi mi 13-14% ale za ch**a w to nie uwierzę bo nadal jestem zalany jak świnia ;) Z całej mojej redukcji zostało mi na oko 3-5kg żeby w miarę normalnie wyglądać. Redukuję już od maja(z 1 miesięczną przerwą na odpoczynek) i jak na razie z 98 do 68 przy wzroscie 173. Wizualnie wydaje mi się że jestem blisko 20% ale nie znam się na tym zbytnio. Dlatego moja prośba aby ktoś wprawionym okiem nakreślił mi mniej więcej ile mogę mieć i ile jeszcze powinienem zejść żeby przynajmniej górne brzucha były widoczne. Potem planuje rozsądną masówkę. Z góry dzięki.

Mam tyle samo wzrostu i na dobrym wadze z analizą wyszło mi około 9%. Więc myślę że spokojnie masz 15%-17%. Jak nie więcej bo boczki masz spore.


Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2016-01-10 18:31:53

Do jakiej według was granicy powinienem zejść, aby na spokojnie wystartować z masowaniem i żeby na koniec nie musieć znowu redukować przez pół roku.

Myślę że koło 10% można spokojnie pomasować. Ale to tylko moje zdanie. Tutaj liczy się Twoje zdanie bo to Ty widzisz swoją sylwetkę i powinieneś mniej więcej wiedzieć czego oczekujesz.

Pozdrawiam

Też tak myślałem ale wolałem dopytać kogoś z doświadczeniem. Teraz trzeba ścisnąć dupę i się postarać bo mam nadzieję że uporam się z tym do końca marca. W każdym razie dzięki ci za odpowiedź