Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważne dla naszego zdrowia są witaminy. Najczęściej zmagamy się z ich niedoborem, ale trzeba pamiętać, że witaminy można także przedawkować. Sprawdź, jakie są objawy hiperwitaminozy.
Hiperwitaminoza, przeciwieństwo awitaminozy, czyli niedoboru witamin, to zespół objawów chorobowych, który jest wywołany nadmiarem witamin w
organizmie. Dotyczy przede wszystkim nadmiaru witamin D, E i K, czylirozpuszczalnych w tłuszczach.
Przedawkowanie witaminy D
Nadmiar witaminy D w organizmie wywołuje objawy zatrucia pokarmowego: biegunkę,nudności i wymioty. Może wystąpić również:
świąd skóry
wzmożone oddawanie moczu
silne pocenie się i ogólne osłabienie
Długotrwałe przyjmowanie zbyt dużych jej ilości może skończyć się zwapnieniem nerek, serca, naczyń krwionośnych czy płuc. Przedawkowanie tej witaminy przez ciężarne i karmiące czasem skutkuje chorobami kości u noworodków, a nawet deformacjami płodu.
Przedawkowanie witaminy E
Hiperwitaminoza witaminy E zdarza się bardzo rzadko, gdyż większość jest wydalana codziennie wraz z kałem. W przypadku jej nadmiaru mogą pojawić się:
zaburzenia czynności przewodu pokarmowego
uczucie przewlekłego zmęczenia
uczucie osłabienia
Przedawkowanie witaminy K
Witamina K bierze udział w procesie krzepnięcia krwi i pomaga zapobiegać wewnętrznym krwotokom i krwawieniom oraz hamuje obfite miesiączki. Jej przedawkowanie objawia się niedokrwistością hemolityczną (która wynika z rozpadu czerwonych krwinek), żółtaczką, a nawet uszkodzeniem mózgu. Przedawkowanie witaminy K jest szczególnie niebezpieczne u niemowląt. Lekarze zalecają jej podawanie maluchom karmionym piersią przez pierwsze trzy miesiące życia. Jeśli u twojego dziecka stwierdzono:
zmiany w obrazie krwi
alergiczne zmiany skórne
żółtaczkę
powiększenie (albo uszkodzenie) wątroby
istnienie możliwość, że w jego organizmie znalazło się za dużo syntetycznej witaminy K.
Przedawkowanie witamin z grupy B
Nadmiar witaminy B1 może skutkować kołataniem serca i drżeniem mięśni, a witaminy B2 – nieprzyjemnym uczuciem palenia czy kłucia, świądem i drętwieniem kończyn. Przyjmowanie zbyt dużych ilości witaminy B6 wywołuje z kolei zwyrodnienia tkanki nerwowej, osłabienie i brak koordynacji mięśni czy niepewny chód. Od tej witaminy można się nawet uzależnić! Dlatego przed rozpoczęciem zażywania suplementów z witaminą B6 należy koniecznie skonsultować się ze specjalistą.
/źródło:najlepszewitaminy.pl/
Chciałbym zakupić te witaminki, ale właśnie nie wiem. Niech ktoś napisze, że nic mi nie będzie :)
Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-08 15:23:32
Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-08 15:44:23