Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
246
Dokładnie nie potrafie samodzielnie ułożyć . Więc chcę się skusić na zakup diety tutaj. Bez treningu bo trening mam własny napisany przez pewnego trenera z siłowni. A i czy warto tutaj zakupić? czy ktoś wgl. próbował stąd dietki. I jak coś to którą wybrać mam do wyboru dla zapracowanych lub ekonomiczną.
Zmieniony przez - arakon21341 w dniu 2016-01-06 14:00:18
Zmieniony przez - arakon21341 w dniu 2016-01-06 14:01:51
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
246
I jeszcze jedno pytańko bo plan treningu mam i trenuje cały czas tym samym planem własnie od paru miesięcy i nie wiem czy trening sie zmienia np. co tydzień czy coś . Bo nie wiem czy nie zakupić pełnego pakietu z treningiem ;/
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Ale leniwy jesteś. Trening dobrze jest zmieniać co dwa miesiące. Czasami wystarczą jedynie drobne korekty, zamiana ćwiczeń, zmiana technik treningowych.