Pomóżcie, bo nie wiem czy dobrze to wpłynie na moje zdrowie i mój cykl. :))))

Mam pytanko do zaawansowanych. Chodzi o to, czy prawidłowo dobrałem sobie odżywki, w tym sęk czy nie przedobrzyłem. Może za dużo, nieodpowiednie co do mojego wieku. Proszę o wypowiedź osób bardziej zaawansowanych, chodź nie tylko. Proszę o wpisy osób, które miały styczność z tymi odżywkami, które mam zamiar kupić i sprawdzić na swoim ciele, czy są godne pieniędzy i w ogóle warte zachodu. Proszę mi napisać, które odrzucić, lub które mocno uzależnią, czy też źle wpłyną na mój organizm. Otóż moje odżywki, które mnie interesują:
Podaje również linki do odżywek,aby doświadczeni mogli się wypowiedzieć i doradzić mi co jest pięć ;)
1.Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Caps - 120kap *40zł* X ;/ https://sklep.sfd.pl/Olimp_Beta-Alanine_Carno_Rush_Mega_Caps-opis28474.html#opis
2.UNS - Citrumal - 250g *55zł* X ;/ https://sklep.sfd.pl/UNS_Citrumal-opis28713.html#opis
3.Olimp - Massacra - 1375 g *145zł* X ;/ https://sklep.sfd.pl/Olimp_Massacra-opis1967.html#opis
4.Olimp - Mega Strong Protein - 2200g *220zł* X ;/ https://sklep.sfd.pl/Olimp_Mega_Strong_Protein-opis3560.html#opis
5.CM3 360 kapsułek JABŁCZAN KREATYNY *75zł* X ;/
6.S.A.W. - 400 G *120zł* X ;/ http://www.trec.pl/s-a-w-400-g.html
7.GH TURBO NIGHT - 120 CAP *95zł* V :) http://www.trec.pl/gh-turbo-120-cap.html
__________________________________________________ + _______
__________________________________________________= *750zł*
Cykl pompa :)


Proszę o pomoc i porady w moim cyklu, jestem wyrozumiały, zrozumiem wszystko :)
Z góry dziękuje za pomoc i czas poświęcony specjalnie dla mnie ;)
Tomek, 1996r. wzrost 173-175cm (dokładnie nie wiem) waga, ok. 70-72kg (zalezy od dnia) ambicje: wysokie, mocne włókna mięśniowe.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-12-30 19:53:30

silny organizm, mało widoczne rysy ;)
wiek: 19/20

jestem teraz na takim cyklu - beta alanina, cytrulina, aakg, stack kreatynowy c5 uns, mono, wey, zma, omega3 i jest dobrze :)

wywal gh, bo po co ci, masacre tez



Zmieniony przez - SuperPaker w dniu 2015-12-30 20:00:31

Zmieniony przez - SuperPaker w dniu 2015-12-30 20:00:58

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : silny organizm, mało widoczne rysy ;)
Wiek : 19/20
Waga / wzrost : 70/72kg 173/175cm
Staż treningowy : rok z przerwami
Cel cyklu : wzrost masy mięśniowej, siła i wytrzymałość
Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna cm3 (trec) gainerator (olimp)
Stosowane wcześniej spalacze : brak
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : nie mam diety, prosze o rozpisanie, z gory dziekuje ;)
Przewidziane finanse na cykl : 400-700zł
Uwagi i sugestie : aby było zdrowo i solidnie (nie oszczędzać mojego organizmu-konkretny wycisk) *** wcześniej kliknąłem "enter" przez co mi dodało post, a chciałem pominąć wers i napisać od nowej linijki :)

Diety rozpisują tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man na forum w dziale odzywianie możemy doradzić co pozmieniać w tym co ułożyłeś, od zera na forum nie rozpisujemy, są też dziesiątki tematów z gotowymi rozpiskami.

BA bierz w prochu, lepiej wyjdziesz https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
zamiast massacry https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html do tego pojedyncza forma kreatyny lub 2 puchy beta bolic, bo jedna za mało na cykl
białko np https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html nie wież w słowa strong protein, każda jest taka sama strong
saw moze być gh zbędne, zacznij od diety bo suple na marne pójdą

Jak możesz to rozpisz to w podpunktach, byłbym Ci wdzięczny, bo nie do końca rozumiem.
No to mam rozumieć, że zmienić odżywki na takie:
1.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g *40zł* X ;/
2.UNS - Citrumal - 250g *55zł* X ;/
3.Hi-Tec Nutrition - BetaBolic - 500 g *50zł* X ;/
4.SFD - Wpc protein plus - 750g *45zł* X ;/
5.CM3 360 kapsułek JABŁCZAN KREATYNY *75zł* X ;/ (wyrzucic, czy niech zostanie? )
6.S.A.W. - 400 G *120zł* X ;/
Bez GH TURBO ? (dlaczego odradzasz te gh turbo) ja już je kupiłem, nie wiem czy będzie możliwy zwrot, może wcisnę to jakiemuś znajomemu, skoro widzę negatywne opinie na temat tego produktu.

CM3 od treca wyrzucić? Massacre miałem zastąpić tym "Hi-Tec Nutrition - BetaBolic - 500 g ". Bo nie jasno rozumiem

Po GH hormon wzrostu Ci nie podskoczy, możesz liczyć na lepszy sen, jak już masz to zjedz.

Tak massacre zastap beta bolikiem, cm3 zostaw, masz do wyboru 2 puchy beta bolic albo beta bolic + cm3