Problem z barkiem a ćwiczenia.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1755

...

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

ronie220
Warto też zwracać uwagę na technikę wyciskań. Ludzie najczęściej uszkadzają swoje barki podczas treningu klatki.

Autor chyba nie wyciska

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły