Po treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 805

Po zakonczeniu trenigu mozna zjeść odrazu ryż , filet gotowany i salatke dodajac lyzke stolowo oliwy z oliwek i mandarynke? to ostatni posilek potreningowy
W dni nie treningowe jako ostatni posilek mozna ryż , twaróg chudy i i salatke dodajac lyzke stolowo oliwy z oliwek ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

Tak, możesz zjeść taki posiłek po treningu, aby tylko sałatka była samodzielnie robiona, a nie jakaś kupna.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

n3cRo

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 575 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 70025

Kupne sałatki aż takie złe ?

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 805

Jem tylko robione , dziekuje za odpowiedz :)

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 805

Przy okazji wode gazowana można pić jesli robi sie mase ? chodzi mi tylko jak jestem w pracy bo tylko taka tam jest , a takto pije nie gazowana

...

n3cRo

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 575 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 70025

Jak ci nie pasuje gazowana to wypuść gaz. :) Spokojnie można pić gazowaną.

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

tak, możesz pić wodę gazowaną bez problemu. Co do kupnych sałatek - wystarczy przeczytać skład.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 805

Sok z jablek wlasniej roboty kiedy polecacie szklanke ? do obiadu ?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

Sok z jabłek możesz wypić do posiłku po treningu.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 805

Dzieki wielkie ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przejście na LOW CARB---cel masa jakościowa--rekomp?

Następny temat

moja dieta , co o tym sadzicie

Polecane artykuły

Po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Przejście na LOW CARB---cel masa jakościowa--rekomp?

moja dieta , co o tym sadzicie

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?