najpierw masa później rzeźba prop, vino , xanavar . .

1. WIEK: 28
2. WAGA: 95
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 75
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: 187g
-węglowodany: 380 g
-tłuszcz: 90 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
2014 12 tyg. prolo + vino + tamox
2014-2015 styczeń 12 tyg. prolo+prop + vino - 10 tyg + pregnyl + tamox
2015 - 12 tygodni prop + xanavar

8. TRENING: obecnie lece ostatni week - trening siłowy 10 tygodniowy 3ed week + insanity max od tygodnia
9. CEL CYKLU: MASSAAA + RZEŹBA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 tygodni prop + xanavar + tamox + hcg, pauza 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 kg
-martwy ciąg: 160 kg
-przysiad: 120 kg

Witam wszystkich

witam chce zrobić cykl 12-22 tyg-24 tyg - cel : dobić mięcha ile się a później wycinka

.
wszystkie cykle przemyślane i sumiennie wykonane - micha pilnowana , dobrej jakości masa na propie po cyklu + -2,5 - 3 kg czystej zostaje, libido za każdym razem coraz lepsze :) , sajdów brak , gina brak , jajka pod kotnrolą


mam takie uzbrojenie do wykorzystania :

vino 20 amp , prop 3x10 ml , xanavar 10 mg 200 tabl , meta 100 tabl , turinox 10 mg 200 tabl. pregnyl 5000 3 ml, tamox 60 tabl. armi 15 tabl. białka , witaminy ,itd.


nie mam doświadczenia w cyklach dłuższych niż 12 tyg - nawet nie wiem jak to rozpisać


chce na początku zmasować ok 12-14 tyg później podrzucić aeroby i wypalić jak najwięcej tłuszczyku


potrzebuje rozpiski na max 12-22 tyg-24 tyg


1,czy robić badania przed ?
2. co z tego zestawu fajnie jest ze sobą połączyć ? ( nie brałem mety i tury )
3. czy coś innego polecacie na mase niż prop ?( dobrze mi się wkręca )

z góry dzięki za pomoc

Odpowiem pytaniem na pytanie , po co tobie tyle różnych orali na cyklu jeszcze , antka tylko brakuje?

1,czy robić badania przed ?
2. co z tego zestawu fajnie jest ze sobą połączyć ? ( nie brałem mety i tury )
3. czy coś innego polecacie na mase niż prop ?( dobrze mi się wkręca )

1] warto zrobić , aby mieć odnośnik.
2] Tego zestawu nie potrafię konkretnie połączyć , propa i mety masz za mało, za dużo środków 17alfa jeszcze winko depot i niby oxandrolon.
4] Masa zależy głównie od jedzenia, estr ma tu drugorzędne znaczenie, jak już coś to długie estry cypionat/enan czy miks, mają wiecej plusów cyklach masowych niż propionat.

EDIT ustaw sobie wiek w swoim profilu taki mamy regulamin


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-23 23:11:22

jw. nic z tego ne zrobisz za duzy misz masz

Takie mam ssa w szufladzie nie bede wszystkiego na raz chrupac ☺
Co ewentualnie mam dokupić do kuracji na mase i jak to rozpisać ?
Wesołych Świąt

możesz zrobić tak
1-7 metka 40 mg dziennie
1-7cypio 250 mg week
8-20 cypio 500 mg week ( 2*250 pon i czwartek)
15-22 wino


co 5 tyg hcg 5000 ( 2*2500 co 3 dni )

badania przed w trakcie i przed pct i wyrównanie e2 i prl

po cyklu 15.000 hcg
30 tab cloma
40 tab tamoxa