Schizofrenia i kreta z turyna

Zapomniałem napisać że pytam się tylko z ciekawości. Nie brałem nie biore nie bede brać kreatyny.
@edytacja
mój psychiatra nie pytał mnie czy mam cukrzyce (nie mam cukrzycy tylko podwyższony jej poziom cukru we krwi, te badania robiłem jakoś rok temu teraz nie wiem czy mam podwyższony poziom cukru)
Nie wiem czy można nazwać to dieta ale od 3 misięcy nie jem batoników, czipsów nie pije słodkich napojów itp.
pytania:
1) kreatyna monohydrat podnosi poziom cukru we krwi?
2) jak brać kreatyne monohydrat w kapsułkach połykać w całości czy zawartość kapsułki wsypywać do kubka z wodą?


Zmieniony przez - piesel098 w dniu 2015-12-13 11:24:04

Piesel sądzę, że dobrze byłoby gdybyś wrzucił zrzut z diety jak jesz dotychczas https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html warto dopracować dietę. Jesteś początkujący, więc kreatyna na tym poziomie jest zbędna.
Dziwne, że psychiatra nie pytał o takie choroby. Wręcz bardzo. Pytanie, czy cukier podwyższony miałeś po prowadzeniu leku, czy przed? Bo to ważne. Warto na pewno ten cukier kontrolować. Ale na moje oko kreatynę sobie daruj jak nie kupiłeś. Zajmij się dietą, aby wprowadzić jakieś stałe wartości białka, węglowodanów i tłuszczów.

Dzięki za odpowiedz ale nie odpowiedziałaś na moje pytania (szukałem odpowiedzi na forum w starych tematach i nie znalazłem :/) Mógłby ktoś udzielić fachowej odpowiedzi na moje pytana bo bardzo mnie to interesuje. Z góry dzęki a odpowiedz. ;)

mysle, ze na forum nikt nie podejmie sie odpowiedzialnosci udzielajac porad w takiej sprawie.
szczatkowe info dostales, skonsultowalbym sie z lekarzem prowadzacym.

tak przy okazji, wie ktos czemu sie tyje na wielu lekach psychotropowych? wiekszy apetyt, gorszy metabolizm?

To mniej więcej działa tak
Niskie stężenie estrogenów prowadzi do zaburzeń psychicznych co za tym idzie chory idzie do psychiatry dostaje psychotropy, po ich przyjmowaniu stężenie się zwiększa. Wtedy odkłada dię tłuszcz, woda.
Ale udowodnione jest, że przy dobrej diecie i wysiłkowi psychotropy nie podowują tycia.

Na tej stronie (http://examine.com/supplements/creatine/) pisze że kreatyna na czczo nic nie powoduje a kreatyna z posiłkiem obniża poziom cukru o 11-12% ale jest to słabo zbadane. Może ktoś zna angielski (i tutaj moja prośba) czy może poszukać więcej informacji w anglojęzycznym necie o "czy kreatyna monohydrat podnosi poziom cukru we krwi?" Byłbym bardzo wdzięczny. (admin możesz nie zamykać tego tematu jeszcze w nim coś się zapytam jak spytam się lekarzy ale bedzie to dopiero 22 grudnia bo dopiero wtedy mam wizytę.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=18189
tutaj masz opisane PL

TomQ dla mnie (mam podwyższony poziom cukru we krwi) wyższy poziom insuliny we krwi nie spowoduje że dostane cukrzycy?

Mowie Ci skonsultuj to z psychiatrom. Lek który bierzesz sam w sobie podnosi cukier we krwi. A to przy Twoim podwyższonym juz cukrze zle wygląda.