Dieta ułożona, ale efektów brak - sugestie mile widziane

Dobra, wieczorem wstawię co trzeba.

Dzięki wielkie za odzew! I jeszcze jedno. Mi na chudnięciu samym w sobie nie zależy, zależy mi na tym, żeby mieć widoczne mięśnie brzucha.

Widoczne mięśnie brzucha u kobiety to niełatwa sprawa.
Większość dziewczyn marzących o tym stosuje właśnie zagładzanie się a każde pół kilograma w górę powoduje wręcz panikę.
Ale - mówiąc krótko jest to podejście od dupy strony i fatalnie odbija się na całym organizmie. Skutki mogą być wręcz katastrofalne.

Nie mam zamiaru się głodzić. Inaczej się nie da, serio?

Da się. Tylko że muskularny brzuch plus cała reszta dookoła to jest świadome zrobienie masy (co oznacza skok na wadze i w obwodach), ciężki trening i potem cięcie.
Pocieszę Cię że dobrze robiona masa nie powinna zbytnio odbić się na talii.
Jeśli w tym momencie będziesz próbować dalej ciąć żeby krata wylazła - to ja tego w dobrym kolorze nie widzę

Nie chcę być czepialska, ale wątpię, aby laski ćwiczące Chodakowską najpierw robiły masę ;) Pytanie techniczne - zdjęcia i ankietę uzupełnia się w profilu? Dawno mnie tu nie było, a widzę, że wiele się pozmieniało :)

Laski ćwiczące Chodakowską w dużej ilości lądują u nas .
A ona sama to wybacz - ideał to tu nie jest. Tu nikt nie preferuje tego co ona lansuje.

Ankietę i zdjęcia wstawiasz tutaj.

Nie no, z tą Chodakowską to się śmieje ;) Nigdy z nią nie ćwiczyłam, koleżanka - i owszem. Obecnie ma kolana do wymiany. Dobra, niebawem wklejam.

Nie da się ukryć że Chodak jest dla wielu z nas źródłem prawdziwej radości.




Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-14 19:09:37

Permanentnej radosci....endorfinki lataja....