Neutralizacja dzialania pre-workout'a

Czego oczekuje od pre? skupienie, pompa i mały kop, czyli full mix :)

W piątek ostatni raz wrzuce ten pre, tym razem 1.5h przed - w pracy, zobaczymy - jeśli dalej to same odstawiam.

No i w sumie kolejny skutek uboczny po tem, to kibel :) - przelatuje wszystko przez jelita jak przez lejek. Błonnika zdecydowanie w diecie nie jest za dużo.


Zmieniony przez - babcius w dniu 2015-12-02 21:44:02

Tyrozyna + beta alanina + kofeina + pomper lub kilka pomperów

jeśli chodzi o substancje pompujące:
arginina
cytrulina
agmatyna


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-02 21:45:37

K_PS

Tyrozyna + beta alanina + kofeina + pomper lub kilka pomperów

jeśli chodzi o substancje pompujące:
arginina
cytrulina
agmatyna



Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-02 21:45:37

Dzięki bardzo, jakieś konkretne sprawdzone dawki, czy trzeba testować wedle upodobań? :)

no to jak masz takie oczekiwania to j/w ,
agma, aakg, cytrulina osobno lub jak chcesz to w mixie masz od IHS w Double Impact

jezeli chciałbys jakis gotowy pre to np moge polecic Ci
https://sklep.sfd.pl/Kevin_Levrone_LevroPump-opis32326.html#wartosci
dziala jak trzeba juz przy jednej porcji (choc to oczywiscie sprawa dosc idywidiualna),
jak spojrzysz na sklad to jest tam to co potrzeba + imo spory plus za solidna dawke beta alaniny ,
dawno ba nie brałem i jak zarzucilem pierwsza porcje levro to nie wiedzialem co z glowa zrobic tak smyrala betka

dawki beda sprawa dosc idywidualna ale ni mozna tez przesadzic, zbyt duze moga przyniesc efekt odwrotny do zamiezonego,
imo mozesz sprobowac na poczatek i to skorygowac pozniej sobie
aakg 3-4g
ctrulina 2-3
agmatyna 750-1000mg
jakbys mial wszystko osobno to na poczatek testuj wlasnie osobno, nie wszystko razem ,


Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-02 22:01:05

Sprobuj nitrixa albo nitrogliceryne z megabola - firma nie cieszy sie uznaniem ale te 2 produkty dzialaja, mysle ze dobrym dodatkiem bedzie kawa przed posilkiem przedtreningowym

ja kupiłem 4 próbki stimula, brałem okolo 15 i tez spac nie mogłem, kilka godzin wiercenia w łóżku a dodam ze kawy wogole nie czuje, kofy teraz biore 250 czasami 500mg o tej samej porze i spie normalnie, tez chciałbym wiedziec co tam za cuda siedza


Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2015-12-03 21:58:23

ja po 1/3 porcji trzaslem sie na treningu%)

Skoro Cię długo trzyma to bierz tego swojego pre z rańca jak wstaniesz to będziesz miał nakręt w pracy i po niej a przed treningiem booster azotu i pre się nie zmarnuje i zaśniesz normalnie

Pytanie tylko po co pół dnia biegać nafuranym
wiadomo raz na jakis czas ... ale nie żeby stało sie to regułą

zostaw sobie przedimprezowo i daj znac jak z alko działa