fotki nie robią wrażenia 
...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336126
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21585
Napisanych postów
30810
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870720
A myślałem że to ja trzymam dobrą formę na masie Pięknie! 
Pięknie! ...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336126
Szykuj kolego siłownie bo Marta planuje ustawkę u Ciebie:)
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21585
Napisanych postów
30810
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870720
Zapraszam jak najbardziej, ale sam to chyba ucieknę, szkoda sobie wstydu robić
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Fit_FlowerSkrócone zajęcia na uczelni , fryzjer , trening i dzień staje się lepszy :) Jak u Was ?
No jak patrze na takie zdjęcia to dzień staje się lepszy
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Taaaaaak, dzień Ci staje... 
Zacna forma jak na okres masowy. Taka okrąglejsza buźka lepiej Ci pasuje.
Zacna forma jak na okres masowy. Taka okrąglejsza buźka lepiej Ci pasuje.Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
Dzięki :) staram sie trzymać fason choć dieta czysto nie wyglada momentami i cardio ledwo dotykam :D jak dalej beda takie komentarze to do Mc zaraz skocze bo mówicie , ze masa słaba :)
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10650
Napisanych postów
30006
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609930
bardzo ladna forma
Przemo powiedz kiedy to ja Cie wtedy zastąpie na tej siłce
Przemo powiedz kiedy to ja Cie wtedy zastąpie na tej siłce
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Już z tą masą się nie rozpędzaj. Unormuj sprawy z wodą. Masz 13kg w plusie do wagi ze sceny w 2015 a myślę że na wiosnę powinnaś być nieco smuklejsza. A jeszcze przed Tobą Święta.
Połóż też nacisk na naukę chodzenia bo jest do poprawy a im będziesz cięższa tym gorzej to pójdzie. Naciągaj nogę. Ćwiczysz?
Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-12-02 10:25:07
Połóż też nacisk na naukę chodzenia bo jest do poprawy a im będziesz cięższa tym gorzej to pójdzie. Naciągaj nogę. Ćwiczysz?
Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-12-02 10:25:07
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
Sylwia - z tym Mc to żart :) dieta unormowana na 5 posiłkow i po treningu białko ,miniej wody już ale od piatku powinno zejsc jak mowilam 2-3 kg , na salce cwiczyłam w poniedziałek , a ze stopą im wiecej zaczne chodzic to bedzie sie poprawiać :) buty do zmiany bo te slabo stope trzymaja raczej ten model Flair kupie :)
Poprzedni temat
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016
