Chomikiem nudy nie zabijesz!
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Chomikiem nudy nie zabijesz!
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Jutro mam wizyte w klinice medycyny chinskiej. Ciekawa jestem czy cos mi pomoga w związku z bolem stawow. Czy ktoras z was juz probowala akupunktury?
Zastanawialam sie tez czy ktoras z dziewczyn stosowala olej konopny do leczenia schorzeń?
Wyniki badan nie wskazuja na pogorszenie zdrowia-skad wiec ten bol w stawach???
Chomikiem nudy nie zabijesz!
jakies zboza w diecie masz?
bo jedyne, co to moze byc np.nietolerancja pokarmowa. I to moglbybyc zoba, ale tez kawa czy jajka.
a apropo sennosci to sprobuj inaczej wegle w ciagu dnia rozlozyc. Najwieksza pule wieczorem, bo wtedy dobrze jak si ezmozy lepszy sen i po treningu.
W ciagu dnia mniejsze porcje np do 15-20g na posilek. nie powinno byc gwaltownego wyrzutu insuliny i zjazdu.
Widzę że bziu to samo w tym czasie napisała :P
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Ech...
Dzis to juz nawet sie poplakalam z tego wszystkiego.
Chomikiem nudy nie zabijesz!