szymon13
A czemu nie zrobisz 4 treningow push/pull? Bedziesz mial 3 dni na odpoczynek i do tego przetrenowane partie 2x tak jak chcesz.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
190
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4594
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349880
Autor nie wykazuje zainteresowania tematem od dłuższego czasu, więc nie widzę sensu w jego odświeżaniu.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-19 15:30:58
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-19 15:30:58
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
