bart990924
Siema. Podrzuciłby ktoś jakieeś cwiczenia poziomem trudności dorównujący abs 2 etap 4? bo na tym etapie skończyłeem no i nie mam mozliwości kontynuacji. Nie mam drązka. Byłbym wdzieczny 
Pozdrawiam
Pozdrawiam...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
379
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27723
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288151
google & YT
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
zwieksz sobie objetosc.
abstrah**ąc od tego czy jest sens to robic w ogole
abstrah**ąc od tego czy jest sens to robic w ogole
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
379
dlaczzeego nie miałoby to sensu? dotychczzas chyba miało skoro efekty były ;p
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27723
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288151
bart990924bo trzeba cwiczyc cale cialo a nie tylko brzuch . zapewne to miał TomQ na myslidlaczzeego nie miałoby to sensu? dotychczzas chyba miało skoro efekty były ;p
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
dokladnieProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
379
aa.. to fakt.. w nd, pon, śr, pt.. robie łapy.. wytrzymałosciowo (i dla siebie i bedzie mi to potrzebne) Brzuch chcialem w reesztee dni robić.. Da sie wgl coś tam wyćwiczyć w domu bez sprzetu, czy graniczy to z cudem? (Odrzucając abs2 bo jego nie mam mozliwości robić)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
cos sie da zawsze, a moze uda sie zainwestowac nieco w sprzet?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
379
jaki sprzet? nie mam zbyt duzo miejsca w domu ;)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
hantle, drazek do futryny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
379
co do drązka. Chciałem. Aczkolwieek mam 190 wzrostu i byłby to dla mniee niee lada problem zeby robić nawet te głupie podciągniecia kolan do brzucha w zwisie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
