Dawkowanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zajkosz

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 192 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15855

Kiedy i w jakich ilościach polecacie brać "
Kreatyna Olimp xplode powder
Carbo
Aminokwasy bcaa
beta alanina

Zajkosz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Kreatyna porcja przed treningiem i porcja po
Carbo (50g) jak już musisz to w trakcie treningu razem z aminokwasami bcaa (10-20g)
Beta alanina 5-6g przed treningiem

W dni bez treningu porcja kreatyny i porcja ba

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-26 21:45:53

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...