CO Wy Na TO !?

Witam wszystkich chciałem przedstawić cykl 'mety' jaki mam zamiar przeprowadzić .

Więc cykl będzie sie składał z 56 tabsów rozpisanych 1-2-2-2-1 .. czyli cykl będzie trwał 35 dni.
Do tego 60 tabs. Sylimarolu osłonki na wątrobę .. która mam zamiar konsumować następująco:
przez pierwsze pięć dni i przez pięć ostatnich dni w cyklu po jednej tabletce dziennie .. natomiast przez resztę cyklu po dwie dziennie .
Do tego także 60 draż. Vitaral czyli witaminy niezbędne dla organizmu i także przez pierwsze i ostatnie pięć dni w cyklu po jednej dziennie natomiast przez reszte cyklu po diwe dziennie.
Witaminy mam zamiar jeść po śniadaniu, natomiast 'mete' i Sylimarol po obiedzie :)

Chciałem przy tym zapytać czy podczas brania dwóch tabs. 'mety' dziennie należy je brać naraz dwie po obiedzie ? .. ?

Teraz sprawa odżywki białkowej .. mam 1.5 kg białka (w postaci serwatki ) czyli wychodzi dziennie 40 gramów .. mam zamiar to jeść w postaci koktajlu.
Następna sprawa to podtrzymanie .
Z tego co wiem to podczas brania 'mety' organizm nie produkuje własnego testosteronu więc nalezy zastosować np CLomid .. ale ja zamiast tego mam zamiar wziąść
Tribusteron 60 .. w którym jest 120 kaps. oraz Kreatyne monohydrate z Olimpu 200 kaps.
ale jeszcze tego nie mam rozpisanego poniewaz nie wiem jak będzie po cyklu .. z fazą nasycenia .?!
Jeżeli ktoś ma jakiś pomysł to prosze pisać za co z góry dziękuje .
Ta faza podtrzymania powinna trwać tyle co cykl 'mety' .? ? ?

Teraz sprawa treningu, ćwiczę już 5 miesięcy. Moja waga jest niestabilna 57-60 kg i mam 168 cm wzrostu i lat 18
Kiedy zaczynałem ćwiczyć wycisnołem (na klatke) 50 kg jeden raz .. teraz 75 kg jeden raz .. oczywiscie to wszytko na sucho ale teraz nadszedł czas na odżywki z innej półki
(jeżeli to jest ważne to w bicepsie mam 32 cm a obwód klatki to 92 cm )
Wtorek- nogi, klatka skos oraz klatka płasko
Środa- biceps, plecy, kaptury
Piątek- triceps, barki, przedramię
Sobota- nogi, klatka skos oraz klatka płasko
DO tego obowiązkowo codziennie brzuszki oraz rożnego rodzaju cwiczenia na brzuch :)
Mniej więcej każdy dzień na siłowni trwa około 2 godzin.

Dieta: z tego co widziałem to wielu ludzi sie chce przykładac do diety a jest ich bardzo duzo wiec nie którzy nie wiedza co wybrac ( jaka diete? )
ja mysle że podczas brania "mety" jest bardzo duży apetyt .. co powoduje ze bardzo dużo jemy. I według mnie diety typu .. ' co 3 godziny posiłki są
tu nie na miescu ' .. poniewaz podczas brania 'mety' nie mozna sie dostosowac do takiego czegos .. bo w tym przypadku jesli mam ochote jesc to jem.
I myslę ze tutaj najwazniejsza role odgrywają produkty z jakich składa sie dieta. Wystarczy konsumować produkty które zawierają dużo węglowodanów oraz białka.
To możemy spotkać wszędzie .. ale najwięcej posiadają: ser biały oraz żółty, jajka, ryż, kasza, mięso białe, makarony, ryby(najlepiej tuńczyk) oraz DUŻO wody( 3l dziennie w moim przypadku)
Nie można zapomnieć oczywiscie o witaminach .. które sa w owocach i warzywach :)

Oczywiscie jeżeli ktoś sie decyduje na odżywki z innej półki typu Metanabol to powinien zrezygnować z alkocholu i papierosów nie wspominając o narkotykach.
Wszytko należy odłożyć aby nie odnieść skutków ubocznych .. które mogą żle wpłynąc na organizm a przede wszystkim na .." Główkę"..

No to chyba wszystko co mogę napisać .. jeżeli macie jakieś pytania to odpiszę jak tylko będe mógł.
Proszę o udzielenie najważniejszych informacji związanych z tym o to wyżej przedstawionym artykułem.

Z góry dziękuje i PozdRawiam czytelników SFD

Umieściłem także fotke .. ale nie smiejcie sie ze mnie za bardzo ( przynajmniej sie odwazyłem )

Witam ! ! !

Trochę za mało materiału wg mnie na cykl, Tri bez sensu na odblokowanie. Widać, że szukasz info ale musisz jeszcze trochę poczytać. Kombinujesz nieźle.

Pytasz? Twierdzisz? Jeżeli uważasz, że 35dni na mecie da ci coś poza retencją wody + zblokowaniem to sie grubo mylisz.. Kompletna głupota.. do tego 'odblokowanie' Tribusteronem? Proponuję jeszcze poczytać troche na temat SAA i ich wpływu na organizm.. zarówno w sensie pozytywnym jak i negatywnym.. bez urazy.. czytaj i pytaj ale nie twierdź bo możesz wprowadzić kogoś w błąd..

" ćwiczę już 5 miesięcy. Moja waga jest niestabilna 57-60 kg i mam 168 cm wzrostu "

"jeżeli to jest ważne to w bicepsie mam 32 cm a obwód klatki to 92 cm "

"Mniej więcej każdy dzień na siłowni trwa około 2 godzin"

bez urazy ale ->

Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-02-26 15:24:30

mieliscie mi pomoć a nie besztać ..

no ja wlasnie chcialem Ci pomóc...

to ja CI pomoge. Daj Sobie spoqj z takim cyklem to nie ma najmniejszego sensu jesc tyle metki wiekszy efekt bedzie po cyklu z kreatyny!

Pytsza , udzielasz rad czy co ? Bo nie kumam (pozdro dla kumatych pozatym).

Chlopaku nie bierz sie za koks, jesli nie masz o nim pojecia.
Calkowicie sie zgadzam z opinia przedmowcow, ten cykl nie ma sensu.
Poczytaj troche o sterydach.
Pozdrawiam

Ten cykl praktycznie Ci nic nie da jak tylko podwyższone ciśnienie itp.
10mg to mało i chodz znajdą sie tacy co będą twierdzić że pierwszy cykl mety z 60tab daje 2-3cm biceps 20kg więcej wyciskanie/przysiad/martwy ciąg ja w to nei wieżę. Co prawda zdażają sie przypadki że chłopka reaguje na mete wspaniale ale to nie jest liczne. Zakup amino + białko i powoli ale coś tam ruszy a mete odpuść sobie bo to nei ma sensu
ps. koleś zjadł kiedyś 100tab mety jadł z białkem i nic prawie go nei ruszyło może ze 0.5cm biceps może ty też tak będziesz miał

Mety jedz stala dawke 2tabsy dziennie przez 4 tyg,a naj lepiej od razu zakup 100TAB.i wcinaj po 4tab dzinnie 2 po snaidaniu i 2 pod wieczor.Jak sie przylozysz do diety to bedzie dobrze,zmien tylko trening.Odblokowac sie nie musisz po takiej dawce,i nie suchaj innych bo sami jechali podobnie tylko nikt sie nie przyzna,jak cos sie nie uda to sie nauczysz na wlasnych bledach.

dokładnie...
a jak ułożysz sobie dobra dietke, ew. braki uzupełnisz jakims WPC dorzucisz kretke 2 x dziennie po 5g, to na bank osiagniesz wiecej niz po tym smiesznym cyklu z mety...
pzdr

p.s
to dotyczylo wypowiedzi Inkomax

Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-02-26 17:12:10