...
Napisał(a)
Witam całe moje życie walczę z nadwagą w wieku 14 lat ważyłam 95kg i schudłam 30kg i ważyłam 65kg już miałam dużo obwisłej skóry i straszny celulit jak byłam gruba nic takiego nie miałam byłam bardzo zbita. Trzymałam wagę do momentu kiedy skończyłam szkołę i ważyłam 75kg w wieku 20 lat zaszłam w ciąże i przytyłam to 30kg na szczęście 15 odrazu schudłam. Teraz mam cel 56kg zostało mi 23kg. Jestem własnie na etapie chudnięcia co nie jest dla mnie żadnym problemem waga leci w dół już 10kg za mną... dieta 100 0kalori. No i gdy patrze na moje miało to z jednej strony się ciesze bo chudnę a z drugiej czuje jak bym była w jakiejś innej dodatkowej skórze. Moje nogi i ramiona wyglądają tak jak na zdjęciu, strasznie nie mam pojęcia co zrobić żeby się tego pozbyć i czy jest wgl jakieś wyjście, czy to trochę zniknie chociaż jak schudnę do celu czy będzie jeszcze większe tracę motywacje patrząc na to wiec dlatego tu to piszę...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na początek: https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - bez tego się nie obejdzie.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
Te tysiąc kcal Cię zniszczy. VLCD i to dobrze dobrana pod względem składników jest dobra na krótką metę gdy najważniejsze jest to by stracić sporo z wagi bo zagraża ona życiu i zdrowiu.
Wklej ankietę - ale wypełnij dokładnie, proszę i wtedy zobaczymy.
Zdjęcia można usunąć - umówisz się z Moderatorem którymś wcześniej.
Ta dieta żre Ci przede wszystkim... mięśnie a nie tłuszcz/
Zresztą podejrzewam że martwisz się udami a kondycja reszty ciała też jest kiepska..
Tu lektura "Ku pokrzepieniu serc" i nauce:
https://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-21 19:18:53
Wklej ankietę - ale wypełnij dokładnie, proszę i wtedy zobaczymy.
Zdjęcia można usunąć - umówisz się z Moderatorem którymś wcześniej.
Ta dieta żre Ci przede wszystkim... mięśnie a nie tłuszcz/
Zresztą podejrzewam że martwisz się udami a kondycja reszty ciała też jest kiepska..
Tu lektura "Ku pokrzepieniu serc" i nauce:
https://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-21 19:18:53
...
Napisał(a)
Wrzuć ankietę - co już pisały dziewczyny. Pokaż zrzuty diety. No i nastaw się na aktywność fizyczną - bo bez tego efekt osiągniesz opłakany. A już zupełnie na marginesie - przy dużych redukcjach warto podjadać kolagen. Sporo osób chwali sobie długotrwałe stosowanie i wpływ na ujędrnienie skóry. Ale to raczej mówię o roku a nie o miesiącu czy dwóch. Teraz czekamy na ankietę.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ja tez mialam wielki cellulit ale dzieki treningowi silowemu zrobil sie mniejszy.Do tego potrzbna jest odpowiednia miska,czysta i wiecej kaloryczna niz twoja.
...
Napisał(a)
Julia34Ja tez mialam wielki cellulit ale dzieki treningowi silowemu zrobil sie mniejszy.Do tego potrzbna jest odpowiednia miska,czysta i wiecej kaloryczna niz twoja.
Kochana wszystko da sie zrobic a Ty jestes mloda.Popalias sobie miesnie glodowkami np 1000 kalorii,jo jo,szybkie chudniecie,brak sportu.Regularnisc,systematycznosc i bedzie dobrze.Dobra wiadomosc jest tez taka ze zyskasz wiele dobrego jesli bedziesz trzymac sie ladies wskazowek:nie bedziesz glodna a skora nabierze elastycznosci,trening poprawi ci samopoczucie
Poprzedni temat
kapselka - sprawdzenie diety i ćwiczeń, walczę a waga i cm stoja
Następny temat
Fitness i pracs
Polecane artykuły