Pytanie dotyczące nabrania masy

1 .WIEK: 18
2 .WAGA:85
3 .WZROST: 185
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 110
-Udo: 57
-Talia:83
5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdrowa sylwetka przyjemna dla oka
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko serwatkowe, kreatyna w proszku
8 .POZIOM BF% (załączam zdjęcie)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik
10 . Czy masz dietę? Dieta na mase 4000kcal

Chciałbym przybrać na masie, mój budżet to 350-400 zł

ile bylo cykli na kreatynie?
podejrzewam, ze jeden?
jak efekty?

TomQ-MAG RUMCAJS zgadza sie jeden cykl. Efekty takie jak miały być, wieksza pompa na treningu, wydłuzenie jego trwania

no to nieżle działa na Ciebie ta kreatyna

nie narzekam :)

powtorz za tem cyklon mozesz dorzucic ba

W sklepie SFD znajdziesz bardzo dobre produkty firmy Naturals - Slam przedtreningówke, Revive bcaa i CREGROW mix kreatyn. Dobry zestaw na masę, który sam używam. :)