tak tu masz -http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
jonasz1987
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3403
Aha jescze jedno ostatnie pytanie co to jest unsozenie nóg w góre na boki bo nie bardzo to sobie wyobrażam .Napsiz z góry dzięki za wszystko
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
wisisz na drazku albo na poreczach, i unosisz kolana nie do pępka tlyko jakbys chcail nimi dotkanc skosnych brzucha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
