opalejro
Witam.
Jestem w tych tematach zielony i to bardzo, od dawna robiłem masę +treningi jednakże mój metabolizm jest strasznie szybki, jadłem jak dzik wiele produktów nie chodzi tu o jakieś śmieciowe jedzenie tylko robiłem dietę jakieś płatki owsiane dużo jajek omlety jajeczne ryż kurczak itd. no i pomału pomału coś szło, potem niestety przez głupote nabawiłem się zapalenia jelit ( nie chciało się brać osłon do antybiotyku ^^), i waga która przybrałem poszła w doł a nawet trochę wiecej, ważyłem 58kg ...
Teraz postanowiłem znów za to się zabrać z pomocą profesjonalnej diety od "trenera personalnego"
Dostałem liste kilku specyfików i o nie własnie chcę zapytać
"Przed śniadaniem – (ok. 20 minut)
1 kaps L-Karnityna (popite zieloną herbatą) + 2 kaps Trec Clenburexin
Do 1 posiłku – 1 kaps OMEGA 3-6-9 + 500mg wapno + 1 kaps multiwitamina
Do 5 posiłku – 2 kaps OMEGA 3-6-9
Na 30 minut przed każda aktywnością fizyczną
1 kaps L- Karnityna + 2 kaps Trec Clenburexin
5 gramów BCAA
Po każdej aktywności fizycznej
30 gramów izolatu białka serwatki – 30 minut później jemy posiłek
"
Chodzi glównie o Trec clenburexin, z tego co sprawdziłem pomaga to niby spalać tłuszcz, a ja planuje zrobić masę mięśniową, więc tutaj bardzo nie rozumiem czy to pomoże czy wręcz przeciwnie bd jeszcze bardziej chudł ...
Trener napisał że mogę brać 1 tabse zamiast 2 a to jest głównie do tego zebym miał więcej energi, i teraz pytanie czy brać to słusznie, czy te wszystkie specyfiki na swój sposób nie są bardzo szkodliwe, szkoda by potem wymieniać moją watrąbę ;/
Z góry dzięki za informacje
Jestem w tych tematach zielony i to bardzo, od dawna robiłem masę +treningi jednakże mój metabolizm jest strasznie szybki, jadłem jak dzik wiele produktów nie chodzi tu o jakieś śmieciowe jedzenie tylko robiłem dietę jakieś płatki owsiane dużo jajek omlety jajeczne ryż kurczak itd. no i pomału pomału coś szło, potem niestety przez głupote nabawiłem się zapalenia jelit ( nie chciało się brać osłon do antybiotyku ^^), i waga która przybrałem poszła w doł a nawet trochę wiecej, ważyłem 58kg ...
Teraz postanowiłem znów za to się zabrać z pomocą profesjonalnej diety od "trenera personalnego"
Dostałem liste kilku specyfików i o nie własnie chcę zapytać
"Przed śniadaniem – (ok. 20 minut)
1 kaps L-Karnityna (popite zieloną herbatą) + 2 kaps Trec Clenburexin
Do 1 posiłku – 1 kaps OMEGA 3-6-9 + 500mg wapno + 1 kaps multiwitamina
Do 5 posiłku – 2 kaps OMEGA 3-6-9
Na 30 minut przed każda aktywnością fizyczną
1 kaps L- Karnityna + 2 kaps Trec Clenburexin
5 gramów BCAA
Po każdej aktywności fizycznej
30 gramów izolatu białka serwatki – 30 minut później jemy posiłek
"
Chodzi glównie o Trec clenburexin, z tego co sprawdziłem pomaga to niby spalać tłuszcz, a ja planuje zrobić masę mięśniową, więc tutaj bardzo nie rozumiem czy to pomoże czy wręcz przeciwnie bd jeszcze bardziej chudł ...
Trener napisał że mogę brać 1 tabse zamiast 2 a to jest głównie do tego zebym miał więcej energi, i teraz pytanie czy brać to słusznie, czy te wszystkie specyfiki na swój sposób nie są bardzo szkodliwe, szkoda by potem wymieniać moją watrąbę ;/
Z góry dzięki za informacje
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
wincol
K_PS
