3071 kcal
15% białka: 461 kcal = 115 g
55% węglowodanów: 1689 kcal = 422 g
30% tłuszczu: 921 kcal = 102 g
Waże 64.5 kg wzrost 183 cm wiek 15 lat. Mam pytanie czy posiłki przed i po treningowe jest tez w dni nie treningowe jako część diety ?
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/29/552d21823d4a4d1ca1dbaa71c93bac5d-small.jpg)
Ilość wyświetleń tematu: 1425
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły