Kreatyna + ? (Beta-al, AAKG czy jakiś pre )

Witam :D
Kupuje kreatyne Universala, wiem ze moze przeplace za marke ale zawsze mnie do niej ciągło jest to 2 cykl. 1 cykl to byl Vitalmax.
Zastanawiam sie co kupić jeszcze do tego Beta-alanine czy może aakg. A może jakąś godną polecenia przedtreningówke co ma w sobie wszystko :3.
Moje pytanie brzmi co kupić do tej kreatyny aby zwiekszyć efektywność ? Podobno beta-al jest tylko dla fighterow i nie sprawdza sie na silowni.

Fundusze mam dość ograniczone dlatego chciałbym wiedziec w jakiej kolejności kupić co od ważniejszych do tych mniej :3

Dziękuje z góry za odpowiedzi ;)

Są ta suple z innej parafii więc zależy od tego czego dokładnie oczekujesz od suplementacji

Wypełnij ankiete

j/w wszystko tak naprawde zalezy od celu

Chciałem zwiększyć działanie kreatyny a podobno BA się do tego najlepiej nadaje, cykl kreatyna to 2 miesiąće. Przez ten okres chciałem brać kreatyna z Ba a po 2 miesiącach w przerwie aakg i potem znowu od nowa no bo z tego co czytałem wszystko to bierze sie cyklicznie

Możesz tak zrobić
możesz też między cyklami brać BA z AAKG a moze już pora zmienic kretę na inną formę albo stack z kilku form jak ta już cie tak nie klepie

Wilson28

Chciałem zwiększyć działanie kreatyny a podobno BA się do tego najlepiej nadaje, cykl kreatyna to 2 miesiąće. Przez ten okres chciałem brać kreatyna z Ba a po 2 miesiącach w przerwie aakg i potem znowu od nowa no bo z tego co czytałem wszystko to bierze sie cyklicznie

mozna i w ten sposob opcji jest wiele

Czyli osobno BA i brać to z kreatyna podczas cyklu przez 2 miesiące a jak skończe cykl kreatyna to brać aakg przez ( właśnie ile przerwy od BA i kreatyny ? ) i po przerwie znowu Kreta i BA ale na 3 cykl planuje Jabczan

przerwa od kreatyny minimum 4 tyg.
mozna kontynuowac ba i aakg w tym czasie

W jakim celu przerwa od kreatyny?

w sensie mnie pytasz? czy autora w jakim celu przerwe robi?