adkens
ciężary naprawdę konkretne :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
...
Napisał(a)
fraszcz
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkensno powoli do przodu :)ciężary naprawdę konkretne :D
trening z piątku, 6 dla B
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
trening nr 1 z 5 z dropsetami
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
trening z dzisiaj
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
wiosło i wycisk ładnie idą w sumie wszystko :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkenswiosło i wycisk ładnie idą w sumie wszystko :D
dzięki ale w wakacje było więcej
trening z wczoraj
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
do drążka dowieszasz 16kg ;D ?
...
Napisał(a)
RunForest
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7832
Trening wyglada na bardzo ciezki dla mnie a ciezary to tak z 2x wieksze od moich :D no ale ja dopiero zaczynam :P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
adkensdo drążka dowieszasz 16kg ;D ?
ta druga kolumna od ciężarów, 17,5
1-sza to to co było na maxy...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
RunForestTrening wyglada na bardzo ciezki dla mnie a ciezary to tak z 2x wieksze od moich :D no ale ja dopiero zaczynam :P
nie jest aż tak źle, chociaż przy push pressach już czasami mgła łapie
powoli do celu
Poprzedni temat
Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
-
Następny temat
Pytanie dot. Bicepsu
