Kreatyna po raz pierwszy,jakie przerwy,jaki kolejny cykl?

Witam serdecznie.Wiem iż temat był poruszany nie raz ale nigdzie nie ma sprecyzowanej odpowiedzi na pytania które zamierzam zadać :)

Niedługo kończę pierwszy cykl na kreatynie
Monohydrat OLIMP 1250mg caps. (4x dziennie)
Gainer bolic 6000 OLIMP
BCAA z Paco Power.

1. Jaka powinna być rzeczywista przerwa między cyklami?
2. Czy drugi cykl powinien być inny,mianowicie krótszy bądź z mniejszymi dawkami kreatyny lub lżejszym treningiem?
3. Czy Trening między cyklami powinien być inny niż w trakcie cyklu?
4. Czy w przerwie między cyklami dalej łykać BCAA ?

Bardzo proszę o sprecyzowane odpowiedzi,najlepiej w punktach jak powyżej.

Z góry dziękuje :)
Ps. KAŻDY KIEDYŚ ZACZYNAŁ !

1. najlepiej tyle ile trwał, chociaz ktos wrzucal ze we krwi do 6 tyg po 8 tyg cylku
2. jak chcesz, mozesz wybrac inna forme jej wcinania tak samo trening
3. nie moze byc taki sam,
4,nie

BTW ogolnie widac ze cykl po lekturze gazetki kulturystycznej, diety brak nie ?

Kreatyna to supplement diety, nie robi sie na tym cyklow czy jak Wy to mowicie, bo to smiech. 2 lata jade mono bez zadnych przerw

uzasadnione jest i robienie cyklow i stosowanie caly rok, wszystko zalezy od celow, uprawianego sportu czy makrocyklu treningowego,
wiec tutaj trzeba miec umysl otwarty na wszelkie mozliwosci, nie tylko na utarty schemat jaki stosujemy sami

Dieta no to w sumie brak,wp*****lam wszystko z dużą ilością piersi i ryżu.

no to kit wie co z tego wyjdzie