Dieta pod grupę krwi A

Właśnie apropo diety to mam jedno takie pytanko...odnosnie posilku po treningu.Mogzna swobodnie zjesc np. o godz 22 o ile miesci sie kalorycznie do spozycia dziennego?

tak, godzina nie ma znaczenia

Po treningu trzeba zjeść posiłek a nie "można".

Potwierdzam, kiedyś też interesowałem się tym tematem i wyczytałem, że nie powinienem jeść np słonecznika ale tak się składa, że go kocham. Więc ta dieta to raczej lipa. Uważam, że skoro organizm ma na coś ochotę to oznacza, że potrzebuje tych produktów. Zgadzacie się.

Nie do końca
A co do Słonecznika to wcale nie tak dobry wybór że względu na o6


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-22 10:59:16

Słonecznik powinien wyeliminować z diety każdy. Bez względu na grupę krwi.

Już nie pamiętam ale gdzieś to wyczytałem, że jak podświadomie czujemy, że chcemy coś zjeść to organizm bardzo często daje nam znać, że potrzebuje specyficznych produktów.

Na pewno nie na omega 6. Resztę składników ze słonecznika można dostarczyć z innych produktów.