...
Napisał(a)
to sama sobie odpowiedz - skoro te domowe "skakanki" przestały działać i nie powodują zmian w sylwetce, to chyba wniosek może być jeden
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Jurysdykcja zapitalala silowo wiec takie wyniki miala. Skakanie z px'ami i insanity super ciala nie daje. No i skaldnikowo/odzywczo masz menu do poprawy bo waffle ryzowe i serki cos tam to nie ten tego.
...
Napisał(a)
TetiszeriJurysdykcja zapitalala silowo wiec takie wyniki miala. Skakanie z px'ami i insanity super ciala nie daje. No i skaldnikowo/odzywczo masz menu do poprawy bo waffle ryzowe i serki cos tam to nie ten tego.
Czyli wafle ograniczyc do minimum? Serki homo/jogurty owocowe odstawic?
...
Napisał(a)
Przeczytaj skład takiego serka czy jogurtu i sama sobie odpowiedz na to pytanie
"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html
...
Napisał(a)
Wiekszosc dziewczyn, ktore przychodza do nas ma male pojecie o odzywianiu. Nie tyle z wlasnej winy co z powodu kiepskich reklam i glupot powielanych przez dietetykow sposnorowanych przez koncerny spozywcze. Na ogol troche przewracamy im swiat zywieniowy. Wroc do jedzenia jednoskladnikowego, w ktorym wiesz co dokladnie jest. Wiec wypunktuje Ci z Twojego menu co wywalic: waffle ryzowe (wysokoprzetworzony produkt) tylko ratunkowo, wedliny (chyba, ze masz dostep do prawdziwych, ale te sa drogie, najlepiej kupic kawal miecha i upiec), dzemy, jogurty (to nie ma w zasadzie kultur bakterii w ogole za to swietnie drazni jelita), serki homo i inne smarowidla nabialowe, twarog (jedz tylko dobrej jakosci wiejski z niepasteryzowanego mleka i tlusty, w niewielkiej ilosci ), miod (uchroni sie tylko prawdziwy i w malej ilosci), pulpety (kupne byly???), zadnych wizyt w fastfoodach, kakao Puchatek (sam cukier, naturalne kakao nie ma weglowodanow).
Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-17 14:05:10
Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-17 14:05:10
...
Napisał(a)
I prosze oto sklad Puchatka. Znalezione na forum zywienia dzieci.... zalamka.
Cukier, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (16,5%), glukoza, emulgator lecytyna sojowa, sól, aromat, substancje wzbogacające: witamina E, witamina C, tiamina, ryboflawina, witamina B6, niacyna, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz węglan wapnia.
Wartość odżywcza
Kcal
382 kcal/100g produktu
Białko
3.7 g/100g produktu
Węglowodany
85.6 g/100g produktu
W tym cukry
82.4 g/100g produktu
Tłuszcz
1.8 g/100g produktu
Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-17 14:06:35
Cukier, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (16,5%), glukoza, emulgator lecytyna sojowa, sól, aromat, substancje wzbogacające: witamina E, witamina C, tiamina, ryboflawina, witamina B6, niacyna, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz węglan wapnia.
Wartość odżywcza
Kcal
382 kcal/100g produktu
Białko
3.7 g/100g produktu
Węglowodany
85.6 g/100g produktu
W tym cukry
82.4 g/100g produktu
Tłuszcz
1.8 g/100g produktu
Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-17 14:06:35
...
Napisał(a)
Ok.
Odstawiam wyżej wymienione.
Zmieniony przez - FitSarah w dniu 2015-09-17 14:32:30
Odstawiam wyżej wymienione.
Zmieniony przez - FitSarah w dniu 2015-09-17 14:32:30
...
Napisał(a)
Polecane artykuły