"dobijanie" kalorii na wieczór - kolacje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3087

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mala1x9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118

Witam, chcialam zapytac czy zdaża się wam nie zjadac swojej przewidzianej dawki kalorii w ciagu dnia ?? Jesli tak to czy w takim przypadku na kolajce dojadac kalorie tak aby bilans sie zgadzal? dodam ze jestem na redukcji , pozdr,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

tak, dojadaj, liczy sie bilans dobowy jaki wciagasz, nie pora dnia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725

Jak wyżej , ja dojadam z produktów których mam w diecie .
Pozdrawiam

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-09-14 23:32:05

...

pajaczeq

Ekspert

Szacuny 370 Napisanych postów 2331 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48698

Ewentualnie niektórzy wyznają jeszcze taką szkołę żeby nie dowalać na maxa węgli przed snem. Chociaż to akurat trzeba wytestować na sobie ponieważ jak ja byłem na redukcji nie raz jadłem połowę ww z całego dnia 5 min przed snem a fat leciał normalnie :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...