swarmman
...
Napisał(a)
panowie mam takie zapytanie,otoz mam problemy z rannym łykaniem krety i chce Was zapytac czy zamiast jesc rano na czczo mozna to porcje przeniesc na 30 min przed treningiem.......czyli wygladało by to tak: treningowe-5g 30 min przed trenngiem i 5g zaraz po treningu.....co Wy na to?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz, ale co to za problem łykać rano na czczo?
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
o ja mam podobny problem, bo widzisz jak wstaje do pracy o 5:00 rano to już o 5:05 wciągam sniadanko...
zobacz kawałek Chorwacji...
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126801&x
a tutaj kawałek Grecji...http://www.insomnia.pl/temat154559
...
Napisał(a)
To wstań o 4:45 łyknij kreatynę i 15 minut poleż sobie na łóżku, ja też tak muszę robić gdy jestem na cyklu.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
dokładnie- problem to wczesne wstawanie.moge max odczekac 15 min.....co Wy na to? czekac tylko 15 czy przeniesc to przed trening??
swarmman
...
Napisał(a)
15 wystarczy ale ja 'przenisłbym' to przed trening
...
Napisał(a)
Lepiej przyjmij po0miedzy posilkami np. z tauryna.
Dawka ktreatyny przyjeta przed treningiem spowoduje zmniejszenie nadkompensacji i przmiany do fosfokreatyny dawki potreningowej.
Dawka ktreatyny przyjeta przed treningiem spowoduje zmniejszenie nadkompensacji i przmiany do fosfokreatyny dawki potreningowej.
Polecane artykuły