...
Napisał(a)
Witam,ile można przybrać w miesiąc na masie biorąc białko 80% trzy razy dziennie po 30gram każda porcja oraz spożywając gainer dwa razy dziennie po 100gram?Moja waga 70kg,mezomorfik,siłownia 3 razy w tygodniu.Pozdrawiam!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic. Jak będziesz brał samo białko to nic nie przybierzesz. Możesz jeść i pół kilo białka dziennie i tak nie przytyjesz ani masy nie zrobisz. Chyba że tłuszczową...
Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-09-12 14:58:57
Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-09-12 14:58:57
...
Napisał(a)
A cos jesz jeszcze oprocz proszkow?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Żeby odpowiednio masować nie tylko wystarczy magiczne proszki. Trzeba zadbać o odpowiednią dietę i dostarczać odpowiednią ilość witamin i minerałów. Chyba, że chcesz się po prostu spaść jak prosiak to nie musisz o to dbać
...
Napisał(a)
ie da się odpiwiedzieć na to pytanie bo nie wiemy jak się odżywiasz, jeden zrobi pół kilo i to będzie dobry mięśień, a inny zrobi 3 kilo z czego to wszytsko będzie tłuszcz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły