SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przybieranie na masie bez diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 557
Witam. Od poniedziałku (06.09) zaczynam moją przygodę z siłownią.
Moje pytanie jest takie czy bez specjalnie ułożonej diety będę rosnąć? Chodzi mi o to, że jadł bym wszystko, w krótkich odstępach czasu, zwracając jednak uwagę na tłuszcze i odżucił bym całkowicie fast foody.
Ważę jedyne 65kg(zmienność 63-65kg) przy 184cm wzrostu.
Chciał bym przybrać na masie i nie wiem czy da się to osiągnąć bez układania diety.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 117946
jak będziesz miał nadwyzke kcal to będzie szło do przodu, tylko czy będą to mięsnie? smiem wątpic

pozdr, ułoz diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
na początku bardzo szybko są widoczne efekty nawet bez diety ale polecam przeczytać 10 wskzaówek i zacząć z dietą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 557
Dzięki wielkie. Lecą sogi. Biore się za układanie diety
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena diety/ektomorfik ;]

Następny temat

odchudzanie/problemy hormonalne

Fruzeliny