chodzić na kicka czy nie chodzić.o to jest pytanie czy ktoś jest w stanie odp na nie?

,, nic nie mowiac podszedl i powiedzial''-ale dowalilem...troche mi sie pomylilo

kazdemu sie moze zdarzyc

Dzięki wszystkim!
Nie jestem jeszcze mocno nastawiony na zapisanie sie na kicka, chociaż myśle, że już niedługo i pójde sie zapisać..
A i jeszcze takie (łatwe dla was) pytanie, mianowicie.. czy jak mam taki nieduży tłuszczyk () (chodzi o brzuch) to czy jak pochodze na kickboxing to uda mi sie go spalić..? czy może musiałbym jeszcze coś nie coś poćwiczyć w domu?? No i takie: czy siłownia ułatwia w jakimś stopniu wykonywanie ćwiczeń/"ciosów" () na kicku??
Jak mi coś jeszcze najdzie się was pytać.. to zapytam..
P.S Jak moge wstawić fotke w to takie specjalnie na to przeznaczone miejsce (po lewej) ?? dzięki.. cześć..

Zmieniony przez - miuzio w dniu 2004-02-22 16:05:06

na kicku jest taki zapier.dol ze spalisz tluszcz ale musisz tez zwrocic uwage na diete

do założyciela postu
Nie ma tu co się zastanawiać tylko zapisywać się jak najszybciej. jeżeli nie jesteś do końca przekonany przejdz się do sekcji gdzie trenują i zobacz jak wygląda trening, albo lepiej weź jakieś spodenki, najlepiej starą koszulke i przejdz się na trenig za 1 raz napewno nic nie zapłacisz. Po treningu pogadaj z trenerem, zadaj mu najbardziej nurtujące cię pytania, porozmawiaj na temat treningu itp.Jak bedzie ci odpowiadała weź kartke do lekarza(taka jest potrzebna chyba zawsze). Zrób to co trzeba i od następnego treningu zacznij ćwiczyć normalnie.
Tłuszczykiem to nie masz co się martwić bo ten spalisz napewno, znam kilka osób co się zapisało na kicka właśnie poto zeby spalić troche tłuszczu. W domu to zawsze możesz wykonywać ćwiczenia, ja np dodatkowo 3x w tygodniu robie pompki brzuszki podciągam się na drążku i rozciągam się pomimo treningów kicka.
Siłownia nie jest zalecana przy SW. Jak masz zamiar już chodzić na siłke i na kick a to na siłce wykonuj trening na siłe nie na mase, rozciągaj się po siłce i zrób krótki streching

pawelek też miałem kiedyś problem z trzymaniem gardy
trzymałem ją za nisko i jak uderzałem prostym to druga strona była odsłonieta. Jak ćwiczyłem z przeciwnikami mojej kategorii to nie robiło to żadnego problemu. Raz ćwiczyłem z lepszym który trenował o kilka lat dłużej odemnie i wtedy to wyszło, bo cały czas dotawałem a później ten kolo powiedział mi dlaczego. niestety nabrałem złego nawyku i teraz cały czas musze otym pamiętać i się poprawiać

do miuzia:na kicku z pewnoscia spalisz duzo tluszczu ale jezeli nie ma zbyt duzo treningow w tygodniu to polecalbym tez w domu cos robic(brzuszki,nozyce).ale pamietaj o odpoczynku(minimum 2 dni w tygodniu) i nie przesadzaj na poczatek z intensywnoscia bo organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony zbyt.
do kwasa:wiem-najgorzej jak sie juz nabierze zlego nawyku.tez mam troche problemy z garda podczas uderzenia rekami

dzięki znów!
Ale mam jeszcze pytanko.. (może troche głupie, ale...)
Czy kickboxing nie może być "mieszany" z alkocholem albo papierosami..??
Wiem, że to może logiczne, ale jeżeli jest jakaś impreza taka, że no normalnie wypada coś wypić.. to czy to mocno nie zaszkodzi ?? papierosów nie pale, ale to tylko takie poboczne pytanko... narka..

logiczne jest że nalezy wyeliminować odżywki
ja paliłem papierosy i chodziłem na kicka, po 15 minutach biegania kiedy inni mieli lekką zadyszke ja dyszałem jak odkurzacz ale sa ludzie któym to nie przeszkadza albo nie potrafią zerwac z nałogiem
co do alko to obniża to lekko kondyche ale nie tak żeby kompletnie z tego rezygnowac od czasu do czasu można wypić piwko

napic sie czasem mozesz nawet wrecz powinienes(ale czasem).o papierosach zapomnij