Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 17 lat 172 i ważę dużo bo 66 kg ( aaa i jestem dziewczyną :P) .stosuję dietę już od stycznia i schudłam 6 kg. Chciałabym wyrzeźbić ciało nie chce być flakiem! W ćwiczeniach jestem zielona więc pytam, jakie byłyby najlepsze żeby odchudzić łydki , uda pośladki i pozbyć się boczków??
A... i czy szybko widać rezultaty ćwiczeń?
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
192
Kurde, 172 cm i 66 kg, i ty chcesz chudnąć?? Przecież to świetna waga dla twojego wzrostu.. Dziewczyny ja naprawdę nie rozummiem dlaczego wy chcecie być chude? Wasze kształty to jedna z najcenniejszych waszych zalet.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale ja jestem gruba... to nie jeste jakiś kaprys... tlyko mam za grube uda, łydki i tyłek. ja nie chcę byc wieszakiem, ale muszę schudnac, bo nie mogę na siebie znaleźć ŻADNYCH spodni... :(
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja też chce schudnąć! Schudłam 7kg i dalej nie mogę... Mam 174cm i ważę 60kg. Chciałabym ładnie sobie wymodelować sylwetkę, zaznaczyć i podkreślić mięśnie brzucha i ud. Tylko podobnie jak autorka tego postu nie wiem jak... Mam nadzieje że dacie nam jakies wskazówki Z góry dziękuję..
Aha najlepiej jakbym osiągnęła "wymarzoną" sylwetkę do wakacji