Motherfucker
Nie wiem gdzie lezy problem 
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
171
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2455
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
Wybaczcie brak PL znakow i literowki, ale pisze z telefonu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
asiap84
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
to w takim razie czy mógłbys mi polecić jakiś ewentualnie srodek do sporządzania napoju na siłownie który dodałby energii , wytrzymałości ale bez cukru? nie chce pić izotonicznych siuchów ze sklepu gdzie w jednej butelce jest 10-20g cukru. bo wiem że przy redukcji najlepiej cukier wyeliminować . patrzyłam na cuda typu vitargo energy ale czy to ma sens?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
wybaczam:)
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
Ja bym proponowal dopracowac diete i stopniowo podbijac kcal weglowodanami.Dochodzi jeszcze kwestia odpowiedniego programu treningowego.Moze zaloz jeszcze temat w dziale Ladies? Mysle, ze znajdzie sie tam sporo kobiet, ktore miewaly podobne problemy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
może ale nie chcę ich teraz podnosić bo zależy mi na redukcji. może jest coś co pozwoli mi przetrwać póki co ten czas? ps. w sklepie sfd jest tyle różnorodności i może coś się dla mnie znajdzie na wspomaganie treningu?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
171
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2455
Strasznie Cie korcą te wspomagacze
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
Chyba troche histeryzujesz.Odchudzalem klientki na 150-170g weglowodanow 
Proponuje zajrzec do dzialu Ladies i podpatrzec jak odzywiaja sie trenujace dziewczyny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-08-23 23:01:09
Proponuje zajrzec do dzialu Ladies i podpatrzec jak odzywiaja sie trenujace dziewczyny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-08-23 23:01:09
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
ja z tego co mam wyliczone to wcinam ok 100g węgli . ale jeśli to jest aż taka duża różnica to spróbuję je podnieść. i oczywiście podpatrzę inne kobietki na dziale :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71
a wspomagacze mnie nie kręcą ale czymś trzeba się czasami ratować - zreszta od czego one są ??? :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak długo trenować bez konkretnego treningu
Następny temat
Split FRONT BACK partia 2x w tyg do oceny
